| Semana 3 | 0Km | de 52Km | ||||||
| Data | Seg 14/1 | Ter 15/1 | Qua 16/1 | Qui 17/1 | Sex 18/1 | Sáb 19/1 | Dom 20/1 | Fase I |
| Tipo | OFF | Leve | Leve | Leve | Leve | Longo | Leve | |
| Detalhes | 0' | 40' | 40' | 40' | 40' | 67' | 40' | |
| Observações | 0 min/km | 5:34 min/km | 5:34 min/km | 5:34 min/km | 5:34 min/km | 5:34 min/km | 5:34 min/km | |
| Planejado | 0Km | 8Km | 8Km | 8Km | 8Km | 12Km | 8Km | |
| Feito | 0Km | 0Km | 0Km | 0Km | 0Km | 0Km | 0Km |
Meu treino de hoje: Corrida longa. Clique no link abaixo para mais detalhes:
Fase de Base: Corrida Longa por SgtReis no Garmin Connect - Detalhes
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