Corrida São Bento

A rede de farmácias São Bento entrou de vez no mundo das corridas. Sendo a atividade de corrida um ato de saúde, nada mais evidente que o ramo farmacéutico patrocinar uma atividade tão gratificante e benéfica para todos.

Família, meus filhotes, futuros corredores

Pois bem, desde o início foi tudo bem organizado. Do período de inscrição à corrida propriamente dita. Pena que a chuva tenha aparecido num momento impróprio, porém ela não tirou o brilho do evento.

No sábado, a entrega dos kits foi tranquilo, o pessoal de apoio estava preparado e tudo fluiu bem. Parabéns a rede de farmácia São Bento que realmente fez do kit de corrida uma verdadeira e agradável caixinha de surpresas, devido a grande quantidade de produtos oferecidos.

Resultado da Corrida São Bento

Está disponível abaixo o resultado da Corrida São Bento:

http://www.chiptiming.com.br/resultados/corridasaobento

Abraços a todos!

Treinamento da Semana - Fase III - Qualitativa de Transição - Semana 14/24

Disponibilizo a planilha da semana 14/24 para acompanhamento dos amigos. Lembro que é uma planilha individualizada baseada na nível de meu condicionamento atual como podem observar nos valores de ritmos.

Em virtude da minha participação na corrida São Bento, a corrida longa de  sábado será substituída por uma corrida leve ou mesmo substituída por um dia de descanso. Além disso, a corrida leve de sexta-feira será realizada em apenas 30 minutos. Isso é necessário para deixar o corpo descansado para a corrida de domingo.