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terça-feira, 8 de janeiro de 2013

29ª Corrida de Reis 2013 - Cuiabá-MT

 Não tem nada melhor que começar mais um ano com o pé direito. Foi o que aconteceu comigo em 2013. Participar da 29ª Corrida de Reis em Cuiabá MT, ficar classificado entre os melhores da categoria e na classificação geral foi começar o ano com o pé direito. Mais ainda porque comecei a correr seis meses atrás após dois anos parado e sedentário.
Não posso deixar de deixar registrado aqui minha gratidão ao Exército Brasileiro, principalmente minha organização militar, o 3º Batalhão de Aviação do Exército que nos apoiou com transporte, alimentação e alojamento, e o 44º Batalhão de Infantaria de Cuiabá que nos acolheram da melhor forma possível.
Saimos de Campo Grande-MS às 05:30 da manhã em direção a Cuiabá-MT. Foram 11 horas na estrada, apesar da distância até Cuiabá ser 700 km, o tráfego intenso de caminhões não possibilitou chegarmos no tempo previsto. Mas tudo bem, estávamos em 13 militares e nossas conversas e brincadeiras diminuíram os problemas. Chegamos em Cuibá as 16:00 e logo nos acomodamos no 44º Batalhão de Infantaria no centro da capital matogrossense. 
No outro dia acordamos cedo para tomar café e partir para o local da corrida. Tínhamos que sair bem cedo porque sabíamos que alguns lugares estariam interditados e o trânsito poderia ficar complicado e como nós não conhecíamos direito a cidade poderia ocorrer algum imprevisto. 
Chegamos no local da partida às 06:50 sem maiores problemas e partimos para a concentração. A animação era geral junto com a espectativa da multidão de atletas que minuto a minuto se amontoava sobre a ponte estaiada.
Para não sofrer na largada como aconteceu na Volta das Nações em Campo Grande, resolvemos nos aproximar o máximo possível da linha de largada. Avançamos aos poucos até conseguirmos ficar uns 10 metros do objetivo. Ficamos ali e aguardamos. Apesar do aperto tentamos pelo menos alongar, pois naquele momento aquecer correndo era privilégio apenas para os corredores de elite.
Finalmente a largada! O primeiro grande momento da corrida! Controlar a adrenalina, buscar a concentração e se encaixar no ritmo apropriado era minha preocupação. Eu sabia que não iria bater meu recorde pessoal naquele dia (00:43:24), pois a Corrida de Reis é famosa pelos aclives em quase todo trecho dos 10 km, além disso, o calor em Cuibá é muito intenso, então trabalhei minha meta para chegar próximo aos 00:45:00. 

Bela foi essa corrida para mim. Apesar de todas as interpéries alcancei na meta. Venci as subidas e o calor! A população de Cuibá também foi responsável por isso porque incentivou todo mundo gritando, aplaudindo enfim, nos apoiando.
Que belo início de ano! Espero que outras emoções e satisfações pessoais invadam nossas almas neste ano!
Aqui disponibilizo aos interessados os detalhes da corrida, bastando clicar no seguinte link 29ª Corrida de Reis - Cuiabá - MT por SgtReis no Garmin Connect - Detalhes

quinta-feira, 3 de janeiro de 2013

Novas metas

O ano de 2012 foi muito bom para mim no que se refere a atividade de corrida e seus benefícios em geral.
Tudo começou no dia 5 de agosto quando resolvi voltar a correr de verdade após 2 anos parado devido uma grave infecção das vias aéreas resultante de treinamento de corrida equivocado. Minha ignorância era tanta que eu corria de 14 a 21 km por dia. Isso me debilitou e quase me deixou sequelas graves.
Pois bem, resolvi correr de forma correta, comprei revista e livros de corrida, li e reli, estudei e criei um treinamento correto. Esses primeiros 6 meses foram direcionados principalmente para melhorar o condionamento e perda de peso. Quando comecei pesava 78 kg tendo 169 cm de altura. Hoje estou com 68 kg e novas metas de corrida surgem para mim.
Em 2012 tive excelentes resultados em corrida de rua apesar de apenas treinar para perder peso e melhorar o condicionamento. Minha primeira corrida foi a da CIPTRAN, Corrida Dê Preferência à Vida, onde corri os 10km em 49min 27s, depois na Corrida do Verde com 45 min 15s, Volta das Nações com 47 min, apesar daquela muvuca da largada, na Volta da UFMS fiz em 44 min e finalmente no GP MS de Corrida onde bati meu último recorde com o tempo de 43min e 24s. Tudo isso realizando treinamento de condicionamento. Claro que acrescentei a ele alguns intervalados, ritmos e sprints, mas a planilha não objetivou a performance.
Para 2013 vou correr a 19 Maratona de SP na distância de 10km e nela desejo ser um Sub40.
Abraços a todos e vamos que vamos.

Corrida Longa por SgtReis no Garmin Connect - Detalhes

Corrida tranquila de volume menor por ser fim de temporada, apenas uma preparatório final para corrida de reis. Detalhes da corrida abaixo:

Corrida Longa por SgtReis no Garmin Connect - Detalhes